如果你觉得臀部酸痛，这可能是出于座位太硬乐鱼(中国)体育，也可能是座位太高、太低或装置不正确，这时你可以利用微调装置改善。

　　若头部酸痛，可利用准备动作来避免，而且运动时最好把头稍微放低。膝盖酸痛的情形，一开始不太会出现，产生的原因是由于你把抗力订得太高，或是座位太高所致乐鱼体育最新版。

　　如果是背部酸痛乐鱼(中国)体育，这可能是运动前后的缓和功作做得不够彻底乐鱼体育最新版【图】健身单车锻炼技巧详细介绍初学者锻炼时不得不知的知识，或者是座位的问题。解决之道是在运动后做做平躺的膝部弯腿运动，以减轻背部压力乐鱼(中国)体育。