从专业健身的角度来说，动感单车也有着它不可替代的优势。据专业教练介绍，动感单车在克服了室外骑行的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动，而且15岁到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗，同时还会增强腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效地进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。

　　动感单车是通过对不同速度和阻力来进行的练习，除了众所周知的减脂效果之外，还能锻炼心肺能力，并且练习全身肌肉的耐力。和其他单打独斗的健身方式不同的是，动感单车拥有一种集体的氛围。在动感单车老师的带领下，伴随各种节奏强烈的音乐，40分钟的运动时间不知不觉就过去了。

　　如果想选择高端的动感单车，笔者建议选择LD-566或者OTO458价位在1500~2000元左右。蓝堡动感单车是目前网上动感单车知名品牌。蓝堡是专业的健身器材品牌，目前以动感单车为主打产品乐鱼(中国)体育。在业内的人气和口碑都非常高。蓝堡动感单车的型号众多。价位也有很多档。如果是动感单车的初用者，笔者建议选择MIN816价格在500元左右。以LD-566和OTO458两款动感单车为例：坐垫采用赛车级、机身采用不生锈金属乐鱼(中国)体育、真钢制的大飞轮、超粗的脚管底盘以及科学的机型设计不管是健身体验还是静音性上都非常完美。

　　用材方面采用军工碳素钢材料，车架抗压性高、韧性强、材质厚实，运动起来也就更加安全。并且还引进国外高新生产技术，采用机器人无缝焊接技术，不仅更加美观，还更加牢固。延长了使用寿命。

　　2009年4月成立，虽然时间不算很长，但是，伊吉康的产品做的很用心，用过的朋友都知道!前前后后荣获：运动户外类目非常好的合作伙伴、网购消费者喜欢的品牌等等。好听的话不多说，只是给大家做参考。这也是我个人比较喜欢的其中一款骑士5号。除了喜欢它外观与名字一样透着骑士的气质外，特别是喜欢它独有的爱信减震系统。普通的动感单车是依靠脊椎来减震的，而伊吉康骑士5号的液压弹簧则可以保护脊椎不受反弹冲击力的作用。

　　总的来讲，在千元级的动感单车里它算是比较高端的。外观，品质，性价比，安全性都是名列前矛。也是伊吉康旗下最受欢迎，口碑最高的一款。

　　1.显示面板。好的显示面板可以让我们准确掌握自己运动的时间、消耗的卡路里等，这样就不用担心盲目的运动，可以充分把握运动效果，制定合理的练习计划。

　　2静音效果。家里运动最害怕的就是打扰到家人及邻居的休息。所以选购首要就是一款具有超静音效果的。即不打扰别人的休息也不会因为练习时的噪音影响自己的心情。

　　3.方便收纳。家里的空间永远是有限的，不够用的。买一个像动感单车这样的大件回家，摆放就成了问题。所以我们一定要选择收纳方便的，这样即节省空间，又方便使用。

　　4.安全性。动感单车可以说是老少皆宜的运动健身器材。家里的老人和小孩要使用的话就必须考虑到动感单车的安全性如何。那我们可以通过看动感单车的材质的好坏及做工的精湛程度来确定。