6月15日，有着“中国动感单车第一人”之称的李江老师，再次为YESOUL教练团和市场部同事们带来专业的培训课程。

　　这次培训，李江老师着重培训“自觉费力程度（RPE）”的使用，教授了“如何评估学员们的RPE”“各类课程对应的RPE”“如何利用RPE设计课程”等三大板块的内容，并在现场亲自示范，上了两节别样的单车课程乐鱼体育最新版乐鱼体育最新版！

　　“如果数字不能与身体连接，那么数字只是数字”李江老师强调要注重身体在课程中的反应。数字化训练虽然提供了更高效更科学的训练方式，但归根结底还是要看身体在训练中的真实反应。

　　数字化单车训练中，会出现太注重数字化踏频而忽视音乐节拍的情况。动感单车是一项骑行和音乐相结合的运动，将双脚踩踏在音乐节奏点上，会有一种身体和单车融合的感觉。

　　培训持续了一整天，李江老师对每个教练都进行了个性化的指导，并在课程中对训练方式进行了更为详细的说明。