leyu·乐鱼(中国)体育官方网站25-35岁必看 这3款产品让你与同龄人拉开差距有些人从来不运动，所以总与好皮肤、身材无缘，根本没有穿衣自由，只能买一些肥大的基本款，看着很不精神。面对体检报告，总是不敢看。

　　不要总是问运动能有什么用？你敢不敢先坚持一个月？你可能觉得会浪费时间，但是上医院排队看病，更费时间。你怕运动会浪费精力，但是其实不运动更没有精力，走几步就喘。

　　作为室内运动的主要器材，跑步机有其独到的优势:第一leyu·乐鱼(中国)体育官方网站、不受天气的影响。第二、跑步机跑带安装有弹簧，可减少跑步时的磨损力以及对冲，保护膝盖以及踝关节，起到缓冲的作用。

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　　夏天热起来了，去外边跑步动不动就一身汗，健身房人多不安全，怕办卡，哪天老板跑路了，不如居家买点设备就能运动起来，刷剧听歌加运动，就是这个小习惯，能让你和同龄人逐渐拉开差距。