年轻人就算足不出户，也可以在家完成今日的运动目标乐鱼体育最新版。不要以为宅男宅女们就都是“肥宅”，他们人手一套瑜伽垫，也可以做健康的“穴居动物”。

　　2、云锻炼：在95后群体中，超9有观看运动视频的习惯乐鱼(中国)体育。这一届年轻人，从不缺少专业的运动指导，打开互联网，遍地是健身导师。

　　3、重金求减脂：年轻的打工人们最苦恼的问题大概就是过劳肥，流水的运动项目，铁打的减脂目标。郑多燕减肥操、帕梅拉、椭圆机，任何号称“快速减脂、立竿见影”的运动项目，都能成为年轻人们的心头好。

　　4、团操课成新宠：这届年轻人不再偏爱多人运动项目，他们喜欢独自一个人锻炼，也爱上了参加团操课，和陌生人一起锻炼。要问为什么，自己锻炼哪有毅力？一群人跟着老师走才更有效率。

　　5、打卡求组队：在征集到的年轻人们关于运动的困扰中，除了工作太忙、时间太少之外，最大的问题就是坚持不下来。我们也可以看到，年轻人为了督促自己锻炼，正在互联网上征集小伙伴。他们有的组建线上打卡群互相监督，有的加入健身经验交流社区，每日晒出自己的健身成果，在线上记录了一本“健身日志”。